31 Mars 2017
Un smoothie idéal pour les beaux jours, et excellent pour votre santé!
Il vous faudra, pour 2 verres:
-1/4 de melon (de République Dominicaine)
- 1 banane
- 25 cl d'eau de coco (mieux si elle est fraîche, juste sortie du frigo)
- sucre (selon vos goûts)
- 1 CS de vanille liquide
Passer tous les ingrédients au blender et servir!
C'est rapide en plus!
Le saviez vous?
La République Dominicaine produit et exporte du melon de type charentais en plein hiver.
Pour ceux qui sont adeptes du "manger local", sachez qu'il est produit en pleine nature (grâce au climat de la RD) et exporté dans les soutes des avions qui transportent les touristes, donc son transport n'engendre pas plus de CO2 que la normale...
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josette 22/04/2017 08:15
sherazade 06/04/2017 22:20
patricia cuisine 01/04/2017 20:58
lavandine 31/03/2017 22:00
guy59600 31/03/2017 19:14